skyesjön grusvägen

Onsdag 1 augusti 2018 07:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första rundan efter en weekend i krakow. Fuktig o kvav luft. men det gick att andas ok ändå. 22 grader va det 7,30

5 km
Distans

28:36
Tid

5:43 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

77 meter
Total stigning (karta)

139 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 april 2021	3,07 km	20:38	6:43 m/km
6 april 2021	3,00 km	22:22	7:27 m/km
5 augusti 2018	5,00 km	29:04	5:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	143	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	157	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	165	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	169	23:32	4,00 km
5	0,93 km	5:05	5:28	172	28:37	4,93 km