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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	143	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	157	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	165	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	169	00:23:32	4,00 km
5	0,93 km	5:05	5:28	172	00:28:37	4,93 km