Skåpviken-Storängetrundan

Tisdag 24 juli 2018 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,43 km
Distans

55:43
Tid

5:55 min/km
Snitt

162
Snittpuls

189
Maxpuls

162
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (karta)

43 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2024	9,50 km	1:10:50	7:27 m/km
20 augusti 2024	9,48 km	1:07:24	7:07 m/km
11 augusti 2024	9,47 km	1:16:48	8:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	148	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	161	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	163	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	170	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	161	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	163	34:47	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	171	41:01	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	160	47:23	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	159	53:04	9,00 km
10	0,43 km	2:39	6:09	164	55:44	9,43 km