Melker

Tisdag 24 juli 2018 07:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kändes lite i skinkorna efter en massa projekt här hemma. gick att andas rätt bra nu på morgonen.

5,07 km
Distans

28:10
Tid

5:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

46 m
Total stigning (map)

128 m
Total stigning (clk)

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	136	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	152	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	158	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	165	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	170	27:52	5,00 km
6	0,07 km	0:19	4:30	177	28:11	5,07 km