Skåpviken-Storängetrundan

Tisdag 10 juli 2018 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,38 km
Distans

55:23
Tid

5:54 min/km
Snitt

157
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (karta)

41 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2024	9,50 km	1:10:50	7:27 m/km
20 augusti 2024	9,48 km	1:07:24	7:07 m/km
11 augusti 2024	9,47 km	1:16:48	8:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	145	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	160	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	168	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	165	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	160	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	153	34:58	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	153	41:14	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	152	47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	154	53:12	9,00 km
10	0,38 km	2:11	5:48	157	55:24	9,38 km