Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–Härlanda

Måndag 9 juli 2018 18:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En riktig kortis innan mina goda vänner från Bålsta dyker upp. Bättre än inget iallafall, kommande två dagar kommer det med all sannolikhet inte finnas tid för någon löpning alls pga andra skojsigheter. :-)

Måste nog tyvärr pensionera mitt allra första par Salming-skor nu. Absolut ingen som helst dämpning kvar. Goodbye old friends.
4,33 km
Distans
21:12
Tid
4:54 min/km
Snitt
140
Snittpuls
164
Maxpuls
184
Stegfrekvens
59 meter
Total stigning (karta)
30 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed S1
Total distans: 
100:48:41
1192 km

Gilla passet

Gillas av Marcus Österberg HSK och Karibou

Kommentarer

Jens Sandahl - 9 juli 2018
Bålsta asså. Har åkt taxi från Bålsta till svåråtkomliga konferensanläggningar. En taxichaffis var en riktig snackegubbe. Han var urstockholmare men hade flyttat till Bålsta tio år tidigare och pratade gott om byn. "Fint med närheten till naturen", sa jag för att ha något att säga. Då var han tyst i flera sekunder, innan han sa: "Ja, nu är ju jag inte någon naturmupp!" Apropå Bålsta.
Erik "Tricky" Fries - 9 juli 2018
Haha, den anekdoten måste jag berätta för "mina" bålstabor. :-D
Jens Sandahl - 9 juli 2018
*fniss*