Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Sävedalen–Kåhög–Gamlestan–Redberg

Lördag 7 juli 2018 20:25

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Väntade rätt länge innan jag stack ut på dagens långpass så temperaturen hann gå ner och vinden mojna vilket medförde att det blev en riktigt behaglig runda.
24 km
Distans
2:08:06
Tid
5:20 min/km
Snitt
137
Snittpuls
150
Maxpuls
180
Stegfrekvens
187 meter
Total stigning (karta)
148 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9
Total distans: 
53:42:39
599 km