VLK intervaller

Tisdag 3 juli 2018 19:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6x800m

10,43 km
Distans

58:01
Tid

5:34 min/km
Snitt

136
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (karta)

322 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	119	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	125	12:15	2,00 km
3	0,72 km	4:20	6:03	124	16:35	2,72 km
4	0,80 km	3:00	3:45	126	19:34	3,52 km
5	0,05 km	1:00	21:04	129	20:34	3,56 km
6	0,80 km	2:56	3:41	128	23:31	4,36 km
7	0,03 km	1:00	36:12	127	24:31	4,39 km
8	0,80 km	2:56	3:40	132	27:27	5,19 km
9	0,04 km	1:00	28:28	134	28:27	5,23 km
10	0,80 km	3:01	3:46	137	31:28	6,03 km
11	0,04 km	1:00	22:31	140	32:28	6,07 km
12	0,80 km	3:04	3:50	141	35:33	6,87 km
13	0,05 km	1:00	21:16	140	36:33	6,92 km
14	0,80 km	2:52	3:35	138	39:25	7,72 km
15	0,04 km	1:00	22:40	154	40:25	7,76 km
16	0,02 km	2:42	01:55:37	113	43:07	7,79 km
17	1,00 km	5:49	5:49	153	48:55	8,79 km
18	1,00 km	5:19	5:19	160	54:14	9,79 km
19	0,65 km	3:48	5:53	162	58:02	10,43 km