Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg

3000m på IP

Onsdag 20 juni 2018 18:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pers med 33s i blåsiga förhållanden så det är jag riktigt nöjd med.
Öppna första km på 3,42 vilket straffa sig lite på slutet
3 km
Distans
11:33
Tid
3:51 min/km
Snitt
170
Snittpuls
198
Maxpuls
30 meter
Total stigning
Adidas Adizero 6
Total distans: 
118:46:13
1312 km

Gilla passet

Gillas av Anders Skärström
Visa karta och diagram större

Puls