Runt golfbana

Måndag 11 juni 2018 07:27

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,13 km
Distans

36:11
Tid

4:27 min/km
Snitt

128
Snittpuls

136
Maxpuls

30 m
Total stigning (map)

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

146:25:40

1888 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	114	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	127	8:48	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	128	13:13	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	132	17:40	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	128	22:08	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	130	26:34	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	130	31:08	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	131	35:38	8,00 km
9	0,13 km	0:34	4:27	131	36:12	8,13 km