1964 • Kristianstad

DM/vdm 3000m

Onsdag 13 juni 2018 00:17

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det blir väl lite bortförklaringar för det blev en lätt underprestation.Långsam i starten, hade inte riktigtvfarten i benen, blev omsprungen av tre löpare efter 1 km som passerades på 400 och då ligger jag sist och är lte trött, tycker det tar emotmen hänger med mitt gäng anförda av duktiga seniorlöperskan från Björnstorp som varvade mig senast på DM 10000m så när det är 2 varv kvar ligger jag näst sist och orkar ett ryck som tar mig förbi mina tre kompisar och håller till mål men når inte damerna framför men sista km på godkända 3.53 blir på det 6:a av 8 50+are 11.07 för brons idag

Björn vinner på 9.09 utan egentligt motstånd, fint steg på Björn, klarar sista km solo på 2.58!
3 km
Distans
11:54
Tid
3:58 min/km
Snitt
Nike Flyknit Racer
Total distans: 
21:14:45
223 km
Kompisar på passet