Sten Östenson
1964 • Kristianstad

DM 3000m

Onsdag 13 juni 2018 19:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Passet på klockan visar att jag får falskt för bra tider här men det gör ju inget. Mina äkta tider var 4.00-4.01-3.53
3,33 km
Distans
16:24
Tid
4:55 min/km
Snitt
152
Snittpuls
173
Maxpuls
156
Stegfrekvens
15 meter
Total stigning (karta)
48 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:523:521563:521,00 km
21,00 km3:553:551637:472,00 km
31,00 km3:473:4716511:353,00 km
40,33 km4:5014:3113116:253,33 km