1988 • Göteborg

Jogg till havet

Lördag 9 juni 2018 10:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang till smithska udden för att sola och bada. Någon felspringning och lite stopp för att kolla vägen. Varmt
13,78 km
Distans
1:04:51
Tid
4:42 min/km
Snitt
152
Snittpuls
173
Maxpuls
172
Stegfrekvens
198 meter
Total stigning (karta)
152 meter
Total stigning (klocka)
Nike Lunaracer 4
Total distans: 
14:07:40
179 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:424:421314:421,00 km
21,00 km4:364:361449:182,00 km
31,00 km4:464:4615214:043,00 km
41,00 km4:474:4715518:524,00 km
51,00 km4:434:4315323:355,00 km
61,00 km4:494:4915528:246,00 km
71,00 km4:404:4015233:047,00 km
81,00 km4:364:3615037:408,00 km
91,00 km4:494:4914942:299,00 km
101,00 km4:334:3315747:0210,00 km
111,00 km4:224:2216251:2311,00 km
121,00 km4:564:5615256:1912,00 km
131,00 km4:524:521521:01:1113,00 km
140,78 km3:404:411621:04:5113,78 km