Bjerredsloppet - Bjärred

Onsdag 6 juni 2018 13:22

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Bjerredsloppet 2018. Ett kul men jobbigt lopp. Man springer på: asfalt, grus, gräs och sand. Blåsten och värmen gjorde det inte lättare men glada och supportande funktionärer och åskadare gjorde loppet till en mycket angenäm upplevelse. Särskilt tack till de som bodde längs banan och som hade dragit fram vattenslangen och spolade på överhettade löpare!
Detta var min snabbaste mil på flera år men där finns helt klart mer att ge under bättre förutsättningar och en lättare bana.

10,18 km
Distans

41:13
Tid

4:03 min/km
Snitt

58 m
Total stigning (map)

Gilla passet

Gillas av Peter Hansson LMM och Henrik Folkesson LMM

Kommentarer

Bertil Nilsson - 6 juni 2018

Grattis till fantastisk tid. Du har ju tränat i värme i Champagne så nog har det hjälpt lite.

Claes Oveby LMM - 6 juni 2018

Bra jobbat i värmen, nästan under 4 min!

Peter Hansson LMM - 6 juni 2018

Bra där Fredrik! Vad det Personlagt rekord? Själv har jag fått problem med halsont efter Stockholm och kunde därför inte delta själv.

Joel Thorbjörnsson LMM - 6 juni 2018

Grym tid på den banan! Bra jobbat :)

Fredrik Lähnn LMM - 6 juni 2018

Tack. Inget PR men det var 4 år sedan jag var nere denna tiden.
Peter: Krya på dig och vila upp dig så ses vi i löpspåret :-)

Dennis Skog - 6 juni 2018

Vi visste du är en suverän långdistansare men du har dessutom bra sprint på kortare distans - imponerande!

Claes Oveby LMM - 10 juni 2018

Bättre än Lundaloppet?

Fredrik Lähnn LMM - 10 juni 2018

Claes: Ja, en och en halv minut snabbare än Lundaloppet 2018 :-)

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	3:53	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	7:57	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	11:56	3,00 km
4	1,00 km	4:03	4:03	15:59	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	20:07	5,00 km
6	1,00 km	4:07	4:07	24:14	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	28:21	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	32:22	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	36:24	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	40:26	10,00 km
11	0,21 km	0:47	3:39	41:13	10,21 km