Sankt Moritz

Lördag 2 juni 2018 12:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Passade under denna lediga dag på att att köra ett längre pass. Kände mig slut på energi mot slutet så gick i några backar. Var iaf en väldigt fin runda.

18,05 km
Distans

1:30:06
Tid

5:00 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

354 meter
Total stigning (karta)

286 meter
Total stigning (klocka)

adidas Adizero Boston 6

Total distans:

88:40:39

1083 km

Gilla passet

Gillas av Daniel Andersson

Kommentarer

Andreas Schöndell - 2 juni 2018

Du har missförstått någonting. Man ska springa upp för fjället. Välj en piz.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	138	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	142	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	156	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	152	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	151	24:01	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	160	29:05	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	162	34:19	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	159	39:29	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	157	44:51	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	159	49:45	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	159	54:32	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	162	59:21	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	161	1:04:17	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	165	1:09:43	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	157	1:14:45	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	158	1:19:26	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	158	1:24:48	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	159	1:29:51	18,00 km
19	0,05 km	0:16	5:12	163	1:30:06	18,05 km