Karl Johansg.-Stora Billingen-Nya varvet-Röda Sten-Stena Line-Majorna-Kungsladugård

Fredag 18 maj 2018 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt så varmt idag, ska bli det imrn med. Jag behöver göra en runda dagen innan tävling, nog det som felade sist :-)

11,17 km
Distans

57:20
Tid

5:08 min/km
Snitt

162 meter
Total stigning

Nike Zoom Span 2

Total distans:

196:14:59

2225 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	46:10	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	51:35	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	56:28	11,00 km
12	0,17 km	0:51	5:08	57:20	11,17 km