Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 19 maj 2018 13:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt som utlovat, men inte sådär galet varmt. Kanske runt 23-24 grader i solen. Kändes faktiskt riktigt bra hela rundan, men höll också ett tempo som jag trodde att jag skulle orka med hela varvet. Vågade inte köra för hårt i början, och jag tror det var klokt. Med tanke på värmen så är jag nöjd med årets tävling.

21,21 km
Distans

1:45:23
Tid

4:58 min/km
Snitt

211 meter
Total stigning

Asics Gel-Zone 5

Total distans:

202:41:46

2291 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
154.	per-åke henning	1:45:21	5:00 m/km
155.	Tobias Larsson	1:45:23	4:58 m/km
156.	Kristin Johansson	1:45:24	5:00 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	24:20	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	39:03	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	44:09	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	49:08	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	54:13	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	59:18	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	1:04:19	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	1:09:25	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	1:14:23	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	1:19:29	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	1:24:51	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	1:30:08	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	1:35:05	19,00 km
20	1,00 km	4:51	4:51	1:39:56	20,00 km
21	1,00 km	4:38	4:38	1:44:34	21,00 km
22	0,22 km	0:50	3:50	1:45:25	21,22 km