Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Richardsson
1978 • Falun
Distans fm
Tisdag 15 maj 2018 10:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Benen kändes lätta idag. Lite stel i början bara men det var nog pga flyttlasset igår. Blev en kortare paus mitt i när jag fick lite promenadsällskap.
8,33
km
Distans
40:00
Tid
4:48
min/km
Snitt
144
Snittpuls
178
Maxpuls
156
Stegfrekvens
10
meter
Total stigning
(karta)
194
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Maria Carling
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
126
5:15
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
141
10:07
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
140
14:46
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
143
19:31
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
147
24:12
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
153
28:45
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
151
33:36
7,00 km
8
1,00 km
4:38
4:38
153
38:14
8,00 km
9
0,33 km
1:47
5:25
155
40:01
8,33 km
