Aftonjogg i solnedgång

Måndag 14 maj 2018 20:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snackerunda med Fredrik i en underbar solnedgång. Avslutade med bad. Så grymt skönt!

10,42 km
Distans

54:51
Tid

5:16 min/km
Snitt

112
Snittpuls

136
Maxpuls

172
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (karta)

120 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

143:17:43

1670 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	119	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	112	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	111	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	110	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	109	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	109	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	111	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	114	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	114	47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	115	52:42	10,00 km
11	0,42 km	2:09	5:08	112	54:51	10,42 km