Kvällspass tunt Salbohed och åsen

Söndag 13 maj 2018 19:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass upp till Salbohedsbacken och lite lätta uppförsbackar. Några fartökningar på hemvägen.
Hade moddat skorna lite och de kändes bra nu.

9,82 km
Distans

58:04
Tid

5:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (karta)

118 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 290 blå ...

Total distans:

138:58:13

1210 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	126	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	127	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	131	16:36	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	139	23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	137	30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	130	37:04	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	132	42:59	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	136	48:01	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	137	53:27	9,00 km
10	0,82 km	4:38	5:38	134	58:04	9,82 km