Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Högborundan
Fredag 11 maj 2018 06:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vaknade tidigt så jag drog ut på en lugn morgontur mellan regnskurarna.
12,35
km
Distans
1:11:31
Tid
5:47
min/km
Snitt
126
Snittpuls
144
Maxpuls
134
meter
Total stigning
Saucony Koa ST MUD
Total distans:
161:20:44
1234 km
Gilla passet
Gillas av
Micke J
,
Stefan Claesson
,
Bo Johansson
,
Åsa
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
117
5:18
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
123
10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
126
15:55
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
124
21:21
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
131
27:08
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
128
32:38
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
125
38:06
7,00 km
8
1,00 km
6:52
6:52
133
44:58
8,00 km
9
1,00 km
6:12
6:12
122
51:10
9,00 km
10
1,00 km
6:39
6:39
127
57:49
10,00 km
11
1,00 km
6:16
6:16
123
1:04:06
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
127
1:09:34
12,00 km
13
0,35 km
1:57
5:35
128
1:11:31
12,35 km
