Hemjogg

Torsdag 10 maj 2018 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemjogg efter Pink Himmelsfärd. Trötta ben och ett par gå-pauser.

6,59 km
Distans

36:17
Tid

5:30 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

170
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (karta)

142 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 5

Total distans:

80:39:30

922 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	123	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	133	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	129	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	129	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	129	33:01	6,00 km
7	0,59 km	3:16	5:32	133	36:17	6,59 km