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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	123	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	133	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	129	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	129	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	129	00:33:01	6,00 km
7	0,59 km	3:16	5:32	133	00:36:17	6,59 km