Reimers NorrMälrstrand Söder runt

Söndag 8 november 2009 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19 km
Distans

1:36:05
Tid

5:03 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

Kayano 15

Total distans:

94:34:23

1128 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	139	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	144	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	143	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	147	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	144	30:51	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	149	35:34	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	152	40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	148	45:32	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	147	50:44	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	146	55:47	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	146	1:01:05	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	143	1:06:11	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	145	1:11:27	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	154	1:16:13	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	151	1:21:24	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	147	1:26:40	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	142	1:32:30	18,00 km
19	0,68 km	3:35	5:15	141	1:36:05	18,68 km