<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Kungsholmen Runt 10 km - Stockholm

Lördag 5 maj 2018 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

48:06
Tid

4:49 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (karta)

236 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
9.	Magnus Ivarsson	42:54	4:17 m/km
10.	Tore Johansson	48:06	4:49 m/km
11.	Lars Karlsson	51:38	5:10 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	127	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	141	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	145	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	144	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	144	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	144	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	148	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	152	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	151	43:42	9,00 km
10	0,97 km	4:38	4:45	153	48:20	9,97 km