Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-hem-via münchen skanstull

Måndag 30 april 2018 07:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass efter lätt frukost, Sega ben fortfarande men känns lite för varja dag. Känns som full blom av pollen nu vilket drar ned känslan lite. 3,8 träningseffekt. 159 kadens.
8,81 km
Distans
46:40
Tid
5:18 min/km
Snitt
157
Snittpuls
172
Maxpuls
158
Stegfrekvens
112 meter
Total stigning (karta)
379 meter
Total stigning (klocka)
Asics Kayano NY edition 2016
Total distans: 
52:16:09
555 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2020 8,48 km 44:52 5:17 m/km
13 augusti 2020 8,62 km 45:44 5:18 m/km
22 maj 2020 8,89 km 47:11 5:18 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Kommentarer

Henric Höglind - 30 april 2018
Fortfarande lite sega ben för mig också. Längre återhämtning än vanligt känns det som. Det är väl ett tecken på att både du och jag tog i riktigt hårt i slutet av loppet. Det ger en mental tuffhet som vi har nytta av i framtida maror.