Mariehemsängarna

Fredag 27 april 2018 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,8 km
Distans

47:24
Tid

4:50 min/km
Snitt

147
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (karta)

231 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	132	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	142	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	147	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	145	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	150	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	151	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	152	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	148	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	149	43:34	9,00 km
10	0,80 km	3:50	4:48	153	47:24	9,80 km