Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Hemifrån-Vilsta Röda-hem

Tisdag 17 april 2018 19:59

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde jogg hemifrån och tillbaka och mellan det i snabbare tempo på röda spåret. Går segt, känns inte bra och tar tid att återhämta sig men jag får köra på tills vidare så får vi se vad som händer.
5,01 km
Distans
28:02
Tid
5:36 min/km
Snitt
150
Snittpuls
186
Maxpuls
182
Stegfrekvens
80 meter
Total stigning (karta)
61 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Pegasus 33 (2017)
Total distans: 
124:27:57
1326 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,87 km5:005:461475:000,87 km
22,76 km14:255:1315619:253,63 km
31,38 km8:376:1514228:025,01 km