1974 • Salbohed

Transportlöpning hem från Gropen

Söndag 15 april 2018 12:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite omvägar för att få ut distansen och lite mer skogsterräng.
14,58 km
Distans
1:31:35
Tid
6:17 min/km
Snitt
138
Snittpuls
199
Maxpuls
156
Stegfrekvens
169 meter
Total stigning (karta)
20383 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 
161:20:44
1234 km

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:096:091066:091,00 km
21,00 km7:267:2611313:342,00 km
31,00 km6:006:0012019:343,00 km
41,00 km6:136:1312025:474,00 km
51,00 km5:485:4812431:355,00 km
61,00 km5:235:2316036:576,00 km
71,00 km5:505:5019342:477,00 km
81,00 km5:245:2418048:118,00 km
91,00 km5:185:1815053:309,00 km
101,00 km7:037:031731:00:3210,00 km
111,00 km6:436:431271:07:1611,00 km
121,00 km7:107:101321:14:2512,00 km
131,00 km8:268:261251:22:5213,00 km
141,00 km5:435:431301:28:3514,00 km
150,58 km3:015:101381:31:3614,58 km