Kyrkhultsvägen

Söndag 15 april 2018 13:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade inga höga förväntningar på dagens runda att den skulle går bra. Men den var den bästa rundan jag har sprungit sedan återstarten. Bra puls

9,03 km
Distans

52:57
Tid

5:52 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

78 m
Total stigning (map)

238 m
Total stigning (clk)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2024	9,99 km	56:46	5:41 m/km
17 mars 2024	10,30 km	57:28	5:35 m/km
7 februari 2024	9,34 km	52:59	5:40 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	140	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	153	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	155	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	160	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	161	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	162	36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	168	41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	170	47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	171	52:48	9,00 km
10	0,03 km	0:09	4:32	177	52:57	9,03 km