lilla

Fredag 13 april 2018 14:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kändes lite stelt i början, men det släppte efter 2km. men vid fyra började det gå riktigt tungt så när jag kom vid skidbacken så var batterierna slut i benen, insåg att det inte var någon mening att kriga uppför så jag gick en bit innan jag började kuta igen. målat tak o väggar hela dagen, upp o ner för en trappstege.

6,19 km
Distans

36:24
Tid

5:53 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

79 m
Total stigning (map)

200 m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2024	6,21 km	39:26	6:21 m/km
3 februari 2024	6,19 km	35:44	5:46 m/km
2 september 2023	7,49 km	45:00	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	147	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	160	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	162	18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	164	24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	168	31:14	5,00 km
6	0,89 km	5:11	5:48	171	36:24	5,89 km