Kolbäcksbron

Söndag 15 april 2018 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,61 km
Distans

1:09:22
Tid

4:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

157
Maxpuls

178
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (karta)

223 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	130	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	142	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	144	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	145	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	147	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	150	28:24	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	152	33:16	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	147	37:57	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	150	42:48	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	151	47:31	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	154	52:07	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	153	56:57	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	152	1:01:44	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	150	1:06:28	14,00 km
15	0,61 km	2:55	4:45	149	1:09:23	14,61 km