Långpass med Anna och Lloyd

Lördag 14 april 2018 08:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

31,71 km
Distans

3:22:46
Tid

6:24 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (karta)

870 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	115	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	122	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	121	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	125	24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	128	31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	129	37:26	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	129	44:03	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	130	50:54	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	126	57:07	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	129	1:03:02	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	132	1:09:03	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	131	1:15:01	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	131	1:20:58	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	133	1:27:09	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	130	1:33:17	15,00 km
16	1,00 km	6:12	6:12	132	1:39:28	16,00 km
17	1,00 km	6:27	6:27	133	1:45:55	17,00 km
18	1,00 km	6:32	6:32	129	1:52:27	18,00 km
19	1,00 km	6:23	6:23	123	1:58:50	19,00 km
20	1,00 km	6:38	6:38	130	2:05:28	20,00 km
21	1,00 km	6:32	6:32	127	2:12:01	21,00 km
22	1,00 km	6:21	6:21	128	2:18:22	22,00 km
23	1,00 km	6:31	6:31	130	2:24:53	23,00 km
24	1,00 km	6:26	6:26	129	2:31:19	24,00 km
25	1,00 km	6:37	6:37	128	2:37:56	25,00 km
26	1,00 km	6:52	6:52	127	2:44:48	26,00 km
27	1,00 km	6:39	6:39	123	2:51:27	27,00 km
28	1,00 km	6:50	6:50	126	2:58:17	28,00 km
29	1,00 km	6:48	6:48	126	3:05:05	29,00 km
30	1,00 km	6:51	6:51	130	3:11:56	30,00 km
31	1,00 km	6:25	6:25	129	3:18:21	31,00 km
32	0,71 km	4:26	6:14	131	3:22:47	31,71 km