Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Örebro

Lördag 14 april 2018 16:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På väg till Stockholm har jag stannat till i Örebro för att hälsa på hos min systerdotter med familj. Och såklart måste det bli lite spring också! Centrala delarna runt slottet var redan avklarade i promenadtakt så nu sprang jag ett snäpp längre ut. Strålande sol, 18°, platt som en pannkaka. Inte konstigt att det kändes lätt. Så lite snabbare än tänkt.
8,28 km
Distans
42:16
Tid
5:06 min/km
Snitt
154
Snittpuls
164
Maxpuls
180
Stegfrekvens
50 meter
Total stigning (karta)
14 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed S3 (orange)
Total distans: 
98:46:54
1157 km