Löpning 2018-03-20

Tisdag 20 mars 2018 16:08

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite fellöpningar. Klockan dig. Sprang ytterligare 5 km...

12,65 km
Distans

1:17:09
Tid

6:06 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

154
Stegfrekvens

341 meter
Total stigning (karta)

330 meter
Total stigning (klocka)

IceBug Certo Bugrip

Total distans:

98:03:03

1053 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	141	4:39	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	162	10:06	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	149	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	158	23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	156	29:24	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	160	36:45	6,00 km
7	0,85 km	7:52	9:17	156	44:37	6,85 km
8	1,00 km	5:39	5:39	159	50:16	7,85 km
9	1,00 km	4:59	4:59	158	55:15	8,85 km
10	1,00 km	5:45	5:45	169	1:01:00	9,85 km
11	1,00 km	5:23	5:23	165	1:06:23	10,85 km
12	1,00 km	5:44	5:44	161	1:12:07	11,85 km
13	0,81 km	5:03	6:17	156	1:17:10	12,65 km