Travet och teg x2

Söndag 8 april 2018 13:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första halva med Anna

18,04 km
Distans

1:31:34
Tid

5:05 min/km
Snitt

146
Snittpuls

173
Maxpuls

178
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (karta)

457 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	128	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	128	12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	128	18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	129	24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	129	30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	134	35:50	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	146	40:32	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	153	45:07	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	156	49:27	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	159	53:59	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	161	58:52	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	156	1:03:30	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	156	1:08:06	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	156	1:12:42	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	157	1:17:24	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	158	1:22:08	16,00 km
17	1,00 km	4:39	4:39	156	1:26:47	17,00 km
18	1,00 km	4:33	4:33	158	1:31:20	18,00 km
19	0,04 km	0:15	5:33	157	1:31:35	18,04 km