Långpass med Anna

Lördag 7 april 2018 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,81 km
Distans

2:09:25
Tid

6:32 min/km
Snitt

140
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (karta)

451 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	151	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	157	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	160	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	159	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	159	32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	148	38:44	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	149	45:37	7,00 km
8	1,00 km	7:20	7:20	141	52:57	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	121	59:26	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	131	1:04:49	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	126	1:11:45	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	131	1:17:58	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	131	1:24:06	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	131	1:30:35	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	129	1:36:54	15,00 km
16	1,00 km	6:57	6:57	130	1:43:51	16,00 km
17	1,00 km	7:08	7:08	137	1:50:59	17,00 km
18	1,00 km	7:00	7:00	135	1:57:59	18,00 km
19	1,00 km	6:21	6:21	133	2:04:19	19,00 km
20	0,81 km	5:06	6:18	141	2:09:26	19,81 km