Löpning 2018-04-03

Tisdag 3 april 2018 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Igång igen efter tredje förkylningen för året.

9,15 km
Distans

48:21
Tid

5:17 min/km
Snitt

159
Snittpuls

182
Maxpuls

158
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (karta)

247 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	142	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	149	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	154	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	157	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	157	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	169	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	165	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	171	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	164	47:36	9,00 km
10	0,15 km	0:45	4:53	163	48:22	9,15 km