Melker

Måndag 2 april 2018 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

fint väder men lite blåsigt. skitunderlag på typ halva Hemmingsmåla vägen. Första gången efter min skada som jag springer två dagar efter varandra, och det kändes. det var inte mycket till krut i benen. fick kriga dom 3 sista km.

5,05 km
Distans

29:59
Tid

5:56 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

45 m
Total stigning (map)

136 m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	145	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	160	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	165	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	170	24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	175	29:43	5,00 km
6	0,05 km	0:16	5:10	180	30:00	5,05 km