<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Hägg

1972 • Trollhättan

Sandhem-Gröna stigen-Halvorstorsp-Sandhem

Lördag 17 mars 2018 13:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 km
Distans

30:14
Tid

4:19 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2021	7,01 km	31:38	4:31 m/km
13 augusti 2021	6,98 km	31:35	4:31 m/km
31 juli 2021	7,02 km	29:53	4:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Anders Pihl

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	0	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	0	8:46	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	0	13:09	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	0	17:33	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	0	21:57	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	0	26:13	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	0	30:14	7,00 km