<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Lördag 27 januari 2018 16:16

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände mig uppblåst. Varmt.

8,08 km
Distans

37:49
Tid

4:41 min/km
Snitt

128
Snittpuls

166
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

146:25:40

1888 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	131	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	129	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	129	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	130	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	127	23:08	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	127	27:52	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	125	32:46	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	128	37:28	8,00 km
9	0,08 km	0:21	4:32	129	37:49	8,08 km