<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till gymmet

Söndag 21 januari 2018 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,66 km
Distans

37:08
Tid

4:51 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (karta)

39 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph Iso 2

Total distans:

95:05:03

1140 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	135	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	145	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	157	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	150	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	144	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	148	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	146	33:58	7,00 km
8	0,66 km	3:10	4:47	145	37:08	7,66 km