Löpning 2018-01-16

Tisdag 16 januari 2018 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Terränglöpning i nysnön.
Följde efter några rådjur i ett par km.

10,12 km
Distans

1:23:22
Tid

8:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

177
Maxpuls

120
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	144	5:17	1,00 km
2	1,00 km	7:34	7:34	144	12:51	2,00 km
3	1,00 km	8:26	8:26	136	21:17	3,00 km
4	1,00 km	11:27	11:27	136	32:43	4,00 km
5	1,00 km	12:09	12:09	127	44:52	5,00 km
6	1,00 km	8:04	8:04	143	52:56	6,00 km
7	1,00 km	13:06	13:06	132	1:06:02	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	154	1:11:40	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	158	1:17:31	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	155	1:22:43	10,00 km
11	0,12 km	0:40	5:23	160	1:23:23	10,12 km