Löpning 2018-01-14

Söndag 14 januari 2018 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag tog man sig till nästa nivå. Bra mkt lättare än tidigare rundor.

10 km
Distans

56:02
Tid

5:36 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

158
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	118	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	143	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	138	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	141	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	145	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	148	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	152	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	153	45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	156	50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:34	151	56:03	10,00 km