1988 • Göteborg

Jokkmokk

Tisdag 12 december 2017 19:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sista kvällen i Jokkmokk, imorgon bär det söderut. Skönt!
8 km
Distans
39:07
Tid
4:53 min/km
Snitt
143
Snittpuls
160
Maxpuls
170
Stegfrekvens
66 meter
Total stigning (karta)
68 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Zealot ISO
Total distans: 
100:38:37
1258 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Kommentarer

Ulf Therén - 12 december 2017
Kör inte på några lucior imorgon

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:005:001345:001,00 km
21,00 km4:314:311359:312,00 km
31,00 km4:504:5014014:213,00 km
41,00 km4:514:5114319:124,00 km
51,00 km4:504:5014424:025,00 km
61,00 km5:135:1315429:156,00 km
71,00 km5:025:0214834:177,00 km
81,00 km4:494:4914739:068,00 km
90,00 km0:014:1814839:088,00 km