Hong Kong by night

Andra dagen i Hong Kong, hög tid att komma ut på en runda. I går blev jag däckad av jet lag på eftermiddagen (skulle bara lägga mig ner och vila fötterna lite efter att ha gått över 20 000 steg, vaknade fem timmar senare...) så då blev det inget sprunget. Däremot kunde jag då konstatera att själva Hong Kong-ön där jag bor är galet backig – se bilden som är tagen under förmiddagens promenad. Så enda chansen att inte få ett extremt backpass var att springa fram och tillbaka på den 750 meter långa strandpromenaden. Ett extra plus var att gps-klockan inte gick bananas som den annars gärna gör mellan höghusen. Uppenbarligen var det fler som inte ville köra backträning, det var nog uppåt ett femtiotal löpare igång på den ganska korta sträckan. 25 grader varmt och 60% luftfuktighet – det tog inte lång tid innan svetten lackade ordentligt. Bra att få åtminstone ett värmepass, det kommer nog inte att vara riktigt lika varmt på söndag men ändå klart varmare än på Göteborg Marathon förra lördagen. Annars riktigt bra känsla, att kalla strax under fem-tempo för slöjogg kanske skulle vara att överdriva men tämligen oansträngt kändes det ändå. Tryckte på lite extra efter sista vändningen fram tills det var dags att tråckla sig tillbaka till hotellet, även det lite snabbare tempot kändes fint.

Fler bilder och mer om resan so far kommer senare.