Johan Ljung
1970 • Stockholm

Längs Hägerstensvägen

Måndag 16 oktober 2017 20:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13• uppehåll.
3,88   km
Distans
24:15
Tid
6:15   min/km
Snitt
163
Snittpuls
176
Maxpuls
154
Stegfrekvens
48   m
Total stigning (map)
153   m
Total stigning (clk)
NB Fresh Foam Vongo
Total distans: 
30:33:17
291 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 juli 2023 4,07 km 30:03 7:23 m/km
14 juni 2023 4,14 km 28:39 6:55 m/km
12 juni 2023 4,10 km 29:12 7:07 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:111506:111,00 km
21,00 km6:366:3616512:462,00 km
31,00 km5:535:5316718:393,00 km
40,88 km5:366:2217124:163,88 km