Upplands Väsby - Märsta tor

Lördag 14 oktober 2017 12:44

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite stabilare. Blött på vägen ut, men började torka upp på vägen hem.

20,05 km
Distans

1:23:18
Tid

4:09 min/km
Snitt

228 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2018	20,11 km	1:19:37	3:58 m/km
13 oktober 2018	20,00 km	1:15:51	3:48 m/km
11 november 2017	20,06 km	1:20:29	4:01 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	4:16	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:49	8:05	2,00 km
3	1,00 km	3:52	3:52	11:57	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	16:32	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	20:47	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	24:59	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	29:04	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	33:46	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	37:48	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	41:59	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	46:09	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	50:42	12,00 km
13	1,00 km	3:23	3:23	54:05	13,00 km
14	1,00 km	4:03	4:03	58:08	14,00 km
15	1,00 km	4:07	4:07	1:02:15	15,00 km
16	1,00 km	4:21	4:21	1:06:36	16,00 km
17	1,00 km	3:45	3:45	1:10:21	17,00 km
18	1,00 km	3:57	3:57	1:14:18	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	1:18:51	19,00 km
20	1,00 km	4:19	4:19	1:23:10	20,00 km
21	0,05 km	0:09	3:13	1:23:19	20,05 km