Mariastaden Runt

Torsdag 21 september 2017 21:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket lätt löpning hemma, sista löppassen inför Lidingö.

5,8 km
Distans

34:03
Tid

5:52 min/km
Snitt

141
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

8 m
Total stigning (clk)

Mizuno Wave Inspire 11: Div...

Total distans:

18:31:59

193 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2021	6,99 km	38:04	5:27 m/km
31 januari 2021	5,66 km	27:40	4:53 m/km
21 januari 2021	5,68 km	29:19	5:10 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	135	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	145	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	143	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	141	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	141	29:15	5,00 km
6	0,80 km	4:49	6:01	144	34:04	5,80 km