Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås åttan

Söndag 17 september 2017 09:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mellanmjölksträning, bra efter torsdagens urladdning på Milen. Blev dock triggad av en tant i uppförsbacken efter SDelsjön, "Du utmanar mig" sa hon när jag passerade på krönet, och sen gick det lättare (för mig).
8,4 km
Distans
48:20
Tid
5:45 min/km
Snitt
125
Snittpuls
148
Maxpuls
163
Stegfrekvens
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 
182:52:36
1760 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 december 2023 8,54 km 52:50 6:11 m/km
9 december 2023 8,58 km 54:05 6:18 m/km
25 oktober 2023 8,55 km 50:18 5:53 m/km

Gilla passet

Gillas av Olle Dahlberg och Jennie Ullerfeldt
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:126:121076:121,00 km
21,00 km6:226:2211712:352,00 km
31,00 km6:036:0312418:373,00 km
41,00 km5:185:1812123:554,00 km
51,00 km5:215:2112929:165,00 km
61,00 km5:335:3313234:506,00 km
71,00 km5:175:1713040:077,00 km
81,00 km5:325:3213445:398,00 km
90,40 km2:416:3813948:208,40 km